On nous apprend à compter les secondes, les minutes, les heures, les jours, les années... mais personne ne nous explique la valeur d'un instant.

Donato Carrisi

Qui suis-je ?
Je suis Magdeline, accompagnatrice en libération émotionnelle et en reconnexion à soi.

J’aide les femmes qui ne se sentent jamais assez — pas assez belles, pas assez minces, pas assez confiantes — à arrêter de se juger chaque fois qu’elles se regardent dans le miroir et à retrouver une relation apaisée avec leur corps.

Celles qui se lèvent le matin avec une boule au ventre, déjà fatiguées avant même que la journée commence,

qui évitent leur reflet parce qu’elles ne supportent pas ce qu’elles voient,

qui se cachent sous des vêtements amples pour ne pas attirer l’attention,

et qui passent leur temps à analyser chaque regard, chaque mot,

en se demandant si elles dérangent, si elles sont “assez bien”, ou si on les remarque “pour de mauvaises raisons”.

Celles qui donnent tout pour paraître fortes alors qu’à l’intérieur, elles se sentent vides, tendues, à bout de souffle.

Celles qui rêvent simplement de se lever le matin sans se juger,
de marcher dans la rue sans se cacher,
de profiter d’un moment sans penser à leur corps,
de se sentir enfin à leur place — sans ce besoin constant de plaire ou de prouver,
et de pouvoir se regarder sans se détester.
Mon histoire

Ma mission

Je t’aide à retrouver un vrai sentiment de sécurité intérieure,

pour que tu ne sois plus à la merci du regard des autres

ou de cette petite voix dans ta tête qui te répète que tu n’es jamais assez.

Pour que tu puisses t’habiller le matin sans te juger,

te regarder dans le miroir sans détourner les yeux,

et respirer sans cette tension constante dans la poitrine.


Je t’accompagne à reconstruire ton estime de toi,

en mettant en lumière ce qui se cache derrière tes émotions,

en relâchant les tensions que ton corps a accumulées au fil des années,

et en rééquilibrant ton énergie pour que tu te sentes plus stable, plus ancrée, plus en paix.


Et je t’aide à oser t’affirmer,

dans tes choix, dans ta voix, dans ton rythme,

même si cela veut dire ne plus plaire à tout le monde.

Pour que tu puisses dire “non” sans t’excuser,

prendre ta place sans te sentir coupable,

et avancer en te sentant enfin légitime d’être toi.

Ce que je veux pour toi

Que tu arrêtes de te cacher derrière ces couches de culpabilité, de perfectionnisme ou de contrôle.

Que tu respires enfin sans cette peur constante de “mal faire” ou de “trop déranger”.

Que tu te sentes libre d’être toi — avec tes forces, tes doutes, ton histoire — sans chercher à prouver quoi que ce soit.

Que tu puisses te regarder dans le miroir, même les jours “sans”,

et voir une femme digne d’amour, de respect, d’écoute — sans condition.

Que tu respires à nouveau profondément,

sans cette boule dans la gorge ni cette tension dans la poitrine,

et que tu sentes ton corps se détendre, ton souffle se poser, ton cœur s’alléger.

Comme si, pour la première fois depuis longtemps, tu pouvais simplement être.

Que tu oses prendre ta place, sans t’excuser ni te justifier,

que tu dises ce que tu penses, que tu choisisses ce qui est juste pour toi,

et que tu avances avec cette force tranquille qui dit :


“Je n’ai plus besoin d’être parfaite pour être légitime.”

Et que tu trouves cette stabilité à l’intérieur de toi —

pas une paix “zen” figée, mais une sérénité vivante :

celle qui te fait te sentir ancrée, présente, fière de toi,

même quand la vie bouge autour.

Réserve ton appel découverte

Elles se sont accordées de l'importance

✨✨✨✨✨

"De me faire comprendre qui je suis et ce dont je suis capable"

Salut Magdeline, je voulais te remercier pour toute nos séances. J’apprécie ta douceur et ta mise en confiance. 

Tu m’as fait me poser les bonnes questions et je me rendre compte que j’ai vraiment besoin de cet accompagnement pour avancer davantage. 

Maintenant 5 mois que tu m’accompagnes et j’ai vue de beaux progrès en moi. J’ai désormais quelques habitudes grâce à toi qui me permettent de faire le point et de me sentir mieux quand ça ne va pas. 

Alors merci du fond du cœur pour tout le travail que tu fournis pour nous aider et ta disponibilité quand nous avons besoin de toi. Merci d’être autant à l’écoute et de me faire comprendre qui je suis et ce dont je suis capable. 

Sans parler de tous mes beaux bracelets ou collier qui m’accompagnent chaque jour ??

Il nous reste encore un mois ensemble 😍 je vais bien en profiter 😁! 

Voilà, je voulais te faire ce petit message pour que ton travail et ta passion ont beaucoup de mérites! 

"Tu m’as permis une rencontre avec moi-même"

Coucou Magdeline ! Juste un petit message pour te dire un grand merci car beaucoup de choses se sont décantées pour moi, j’ai fait de belles compréhensions, une grosse prise de conscience et ça fait du bien. Maintenant l’action me parait, comment dire, à la fois évidente, mais comme une impression de « manquer de temps » avec TOUT ce que j’ai à faire, les journées sont trop courtes, l’organisation est certainement à revoir […], j’avance, je garde la tête haute […], tout en essayant de gérer les aléas de la vie quotidienne. 

Voilà où j’en suis et vraiment je ressens énormément de gratitudes vis à vis de toi car tu as été une « CLÉ » vraiment importante pour moi et je suis ravie de t’avoir rencontrée parce que tu m’as permis une rencontre avec moi-même et que je puisse ouvrir des portes, c’est un grand pas, je me remercie aussi !! (J’avoue que ressentir cette gratitude me fait du bien, me rend joyeuse et ça, ça fait très longtemps que ça ne m’était pas arrivé). 

J’en ai les larmes aux yeux mais ce sont des larmes de joie 😊 » 

"Je conseille fortement"

J’ai eu la chance de faire un soin à distance avec Magdeline. 

Je l’ai trouvé très à l’écoute et bienveillante lors de nos échanges. J’ai vraiment apprécié les retours suite au soin, avec les calculs des taux vibratoires, de pollution et d’ancrage. 

J’ai vraiment senti un regain d’énergie et une sérénité après le soin. Je conseille fortement.